夏！目指すは、引き締まるボディ＆プリッとあがったヒップアップ!

サンバ＆カポエイラ要素で陽気にエクササイズ!

今年もPOMBAインストラクター養成講座を開催します。

サークルで、スポーツクラブで、ダンススタジオで、学校でと

認定取得すれば、好きなところで指導運営ができます。

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２０１７年夏 インストラクター養成講座

DAY１　２０１７年７月２５日（火）１１：００−１８：００

DAY２　２０１７年８月　８日（火）１１：００−１８：００

会場　DIFE BRIDGE STUDIO（POMBA事務局内スタジオ）

（神奈川県横浜市港北区新横浜２−２−３第１竹生ビル７F）

トレーナー：森陽子

資料請求、お申し込みその他詳細はこちら！

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池袋サンシャインシティがブラジル一色になる大型イベント“Festa de Brasil 2015“

今年もPOMBAとして、カーニバルに噴水広場ステージに続々と出演しちゃいます〜

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＜パフォーマンス＆カポエイラ体験ができる３０分！＞

９月１２日（土）１６：３０〜１７：００＠アルバB1噴水広場ステージ

９月１３日（日）１６：３０〜１７：００＠アルバB1噴水広場ステージ

＜池袋Brasil Street Carnival＞

POMBA & CAPOEIRA BATUQUEとして、

生演奏ブロコ・バハヴェントとコラボしてサンバへギやカポエイラショーを開催！

９月１３日（日）＠サンシャイン６０通り

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見て、踊って、食べて、ブラジル満喫しに遊びに来て来て！！

そして、まもなく桜も咲き始める日にPOMBA野外イベント開催！

なんと赤坂サカスで開催する「ママサカス2015」のステージで、

お母さんとキッズのためのPOMBAステージを行います！

もちろん無料です★

昨年は43万人も来場したビッグイベントー！！

最終日の日曜日にPOMBA登場します！

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日時：４月５日（日）１３：１５〜（予定）

場所：赤坂サカス

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親子で遊び感覚で動きながら、子供の集中力が養い、

お母さんは気づけばシェイプアップ！！

そして、会場では、DVD「POMBAで即やせ！」（講談社）も販売します！

カポエイラとサンバのショーもあるので、見に来るだけでも

もちろんエクササイズに参加してもOKです〜

そして、YOKOのイベントレッスン決定！是非４５分レッスンも体験ください！

４／１１（土） １６：３０〜１７：３０　東京　TAC中野

４／１８（土）１６：３０〜１７：３０　東京　TAC中野

お問い合わせは、03-3384-2131まで！

POMBAステージの冒頭のダンスショーケース動画をアップしました！

普段のエクササイズレッスンでも出てくる動きを使いながら、

YOKOやインストラクターたち、そして、カポエイラバトゥーキメンバーと

スペシャルダンスショーケースを展開しました★

1st stage

2nd stage

POMBAは、体験型エクササイズイベントだけでなく、

サンバ＆カポエイラのスペシャルダンスショーもできるんです！

是非、生でショーを見られてない方は、次回やる際は是非間近でご覧下さい！

【サンシャインシティ フェスタ ド ブラジル2014】

シュラスコも美味しい、楽しくハッピーで素敵なイベントでしたね！

POMBAといえば….カポエイラとサンバ

カポエイラとサンバといえば……

ブラジルということで…..

なんと！！！

東京・池袋サンシャインシティで開催する、

たべる！おどる！あそべるブラジル、あつまる。の

サンシャインシティFesta do Brasil 2014！にて、

制作・監修のYOKO率いるPOMBAインストラクターたちが

出演しちゃいます！！！！

9月20日（土）は、POMBAステージ！

噴水広場ステージで

POMBAのショーや5分でシェイプアップ！の無料体験が出来ちゃいます！！！

ワクワク

アシェー！！！

時間帯はこちら

↓↓↓

• 13:00から13:30
• 16:00から16:30

そんなFesta do Brasilとはなんぞや

カーニバル！！！！

熱気がスゴイですね！！！

ブラジル料理も

アマゾンの魚たちも！！！！

まさにブラジルづくしな12日間！！！！

さらに、

YOKO率いるPOMBA隊は

9月14日（日曜日）@サンシャイン60通りにて

10:00からのカーニバル隊を先導します！！

絶対カッコイイだろこりゃ行くしか無い

ぜひぜひ遊びにカモン！！！

詳しくはこちらをクリック

http://sunshine-brasil.com

遊びに来てくださいね！！

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POMBA養成講座【東京コース】の申し込み締め切りが間近です！！！

まだまだ間に合う！！

http://www.pomba.jp/instructor.html

こちらのサイトをチェック！！！

森三中の黒沢さん、出雲阿国さん、シャロさんがPOMBAを体験！

笑いがたえない、汗だく収録でした！

ナオミクローゼットver.のPOMBAショーもあるので放送を是非お楽しみに！

そして、この夏、監修のYOKOによる全国POMBAイベントクラス開催です！

●7/21(月・祝）高知県  ダンスクリーム（〒781-5106　高知市介良８２３－１－２F）

11：00～11：45 　POMBAクラス

参加費用：￥2000

午後からは、キッズカポエイラクラスや初心者カポエイラクラスも開催！

主催は、高知県のCapoeira Batuqueのメンバー＆POMBAインストラクターでもある、徳永洋平さんです！

詳細は、コチラ！

●7/23（水）　愛知県 コパンスポーツクラブさかえ（愛知県名古屋市中区新栄町2-9）

14:15〜15:00 　POMBAクラス

15:30〜17:00　サンバ＆カポエイラクラス

●7/24（木）　大阪府 スポーツクラブ ビッグ エス大日（大阪府守口市大日町2-1-18）

11:00〜11:45　POMBAクラス

12:30〜14:00　サンバ＆カポエイラクラス

●7/30（水）　福岡県  S.Bフィットネスサンテ飯倉（福岡県福岡市城南区飯倉1-4-34）

11:00〜11:45　POMBAクラス

12:30〜14:00　サンバ＆カポエイラクラス

●8/25（月）　東京都  クリスタルスポーツ世田谷（東京都世田谷区下馬1-55-22）

11:00〜11:45　POMBAクラス

12:30〜14:00　サンバ＆カポエイラクラス

愛知、大阪、福岡、東京のクラスの詳細＆お申し込みはコチラ☆

芸人さんもびっくりのYOKOクラスをこの機会に是非お試しを！

7月愛知、大阪、福岡でYOKOによるNEW POMBAクラスを開催します！

さらに、POMBAクラス後には、

ブラジル雰囲気まんまんの陽気なサンバ＆カポエイラクラスも開催！

※こんなすごいことにはなりませんが、雰囲気は存分に味わえます☆

詳しくは、POMBAトップページより！

定員数が決まっているので、ご予約は早めに☆

東京も決まり次第、お伝えしまっす！

「いつもと違うことしたい！」や、「GWでシェイプアップしてやる！」など感じた際は、

POMBAで気分ブラジル＆確実にヒップアップしちゃいましょ！

各地でイベントレッスン開催中です！POMBAラッシュ！！

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日時　4/29（火）14:30-15:15

場所　（横浜）　デイズダンススタジオ

インストラクター　YOKO

問い合わせ　045-222-3341

☆満員御礼でした！ありがとうございます☆

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日時　5/2（金）19:15-20:00

場所　（東京）　スカイフィット

インストラクター　歩

問い合わせ　03-5347-9351

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日時　5/3（土）12:30-13:15

場所　（千葉）　セントラルフィットネスクラブ市川

インストラクター　吉野愛

問い合わせ　047-323-2211

※ビジターの方でレッスンを受ける場合は、ビジター料金がかかります。

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日時　5/3（土）18:00-18:55

場所　（東京）　加圧トレーニングスタジオOz 八王子店

インストラクター　めめ

問い合わせ　042-655-8335

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日時　5/4（日）9:00-10:00

場所　（埼玉）L・フォルテ（男女共同参画推進センター）

インストラクター　NORIKO

問い合わせ　gypsol1@gmail.com

GWに早朝POMBA!

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日時　5/4（日）11:45-12:30

場所　（大阪）スポーツクラブNAS大阪ドームシティ

インストラクター　caolu

問い合わせ　06-6582-8002

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日時　5/4（日）18:00-18:45

場所　（千葉）スポーツクラブNAS稲毛海岸

インストラクター　HIRO

問い合わせ　043-277-5211

※【GW特別企画】 普段とは違ったイベントレッスンで心躍る連休を!!

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日時　5/4（日）13:30-14:15

場所　（千葉）セントラルウェルネスクラブ長沼

インストラクター　吉野愛

問い合わせ　043-215-2615

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日時　5/5（月）20:15-21:00

場所　（和歌山）ピーアップシングウ

インストラクター　吉田浩江

問い合わせ　0735-31-7268

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日時　5/5（月）16:15-17:00

場所　（千葉）セントラルウェルネスクラブ長沼

インストラクター　吉野愛

問い合わせ　043-215-2615

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日時　5/5（月）19:00-19:55

場所　（東京）　加圧トレーニングスタジオOz 八王子店

インストラクター　めめ

問い合わせ　042-655-8335

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日時　5/6（火）10:30-11:15

場所　（東京）セントラルウェルネスクラブ葛西

インストラクター　吉野愛

問い合わせ　03-5667-1070

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日時　5/6（火）12:00-12:45

場所　（東京）ピーウォッシュ

インストラクター　Annie

問い合わせ　080-7004-6843

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日時　5/6（火）12:45-13:30

場所　（千葉）セントラルスポーツクラブ津田沼

インストラクター　吉野愛

問い合わせ　047-479-1616

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日時　5/6（火）16:30-17:15

場所　（千葉）セントラルフィットネスクラブ八千代台

インストラクター　吉野愛

問い合わせ　047-487-4466

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GWはPOMBAでシェイプアップ！！！！

祝日に、いろんな施設でPOMBAレッスンが行われるので、是非参加してください！

＜YOKO POMBAスペシャルワークショップ＞

日時：4月29日（火）14:30〜15:15

場所：デイズダンススタジオ（横浜市中区山下町78-8イーストゲートビル4F）

みなとみらい線元町中華街駅より徒歩２分

☆¥500のワンコインで受講可能！初心者の方もお楽しみ頂ける内容です！

☆定員15名の少人数制なのでお早めにお申し込みください！

☆お申し込み＆詳細はコチラから！

千葉エリアでもGW期間中にPOMBAが体験できます！

日時：5月4日（日）18:00〜18:45

場所：スポーツクラブNAS稲毛海岸

インストラクター：HIRO

お問い合わせ：043-277-5211

暖かくなってきたら、POMBAで陽気にシェイプアップです！

是非お近くの方は体験してね！

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日時：４月６日（日）１１：００〜１１：４５

場所：羽鳥市民プール（岐阜県羽鳥市掘津町加南１丁目７２）

担当インストラクター：大野ゆかり

お問い合わせ先：０５８−３９８−１５２５

※定員：３０名

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日時：４月９日（水）２１：１５〜２２：００

場所：アスティスポーツクラブ香流（愛知県名古屋市千種区京命１−１−３５）

担当インストラクター：AIRI

お問い合わせ先：０５２−７２２−２１９１

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日時：４月１３日（日）１３：００〜１４：１５

場所：Links-style 池下店（愛知県名古屋市千種区覚王山通８−７０−１パレマルシェ池下店３F）

担当インストラクター：野原 渚

お問い合わせ先：０５２−７３４−９６５４

※後半３０分は別プログラムレッスンを実施し７５分になります。

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東海地区でもPOMBAいよいよスタートでっす！