理想のヒップエクササイズ「POMBA-ポンバ-」

2014年4月より全国のスポーツクラブ他にてレッスンスタート!



※「曜日」「エリア」横の▼をクリックするとソートができます。
曜日 時間 エリア 会場名 担当
インストラクター
TEL
月曜 12:00-12:45 北海道 JOYFIT帯広西 岩城 0155-38-2525
火曜 20:15-21:00 北海道 JOYFIT帯広西 岩城 0155-38-2525
日曜 12:30-13:15 北海道 JOYFIT帯広西 岩城•宇佐見 0155-38-2525
火曜 11:15-12:00 北海道 JOYFIT苫小牧 松島彩佳
加藤有莉
0144-38-8300
月曜 20:00-20:45 北海道 JOYFIT旭川 高橋 0166-26-2600
土曜 19:00-19:45 北海道 JOYFIT室蘭モルエ中島 川端 寿子 0143-47-2677
月曜 13:00-13:45 北海道 JOYFIT札幌麻生 赤坂 011-717-2626
水曜 19:15-20:00 北海道 JOYFIT札幌麻生 赤坂 011-717-2626
木曜 20:05-20:50 秋田 ゲオフィットネス秋田広面店 後藤良 018-884-0136
水曜 10:30-11:15 山形 スポーツクラブエスポート 023-634-1800
火曜 12:45-13:00 山形 やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 023-622-1418
金曜
(第2,4週)
18:30-19:15 宮城 フィットネススタジオ スポーツプラス 後藤友里 0229-23-8922
月曜 11:45-12:30 宮城 フィットネススタジオ スポーツプラス 後藤友里 0229-23-8922
木曜日(第1,3週) 20:30-21:15 宮城 Studio LUMO Collection 後藤友里 022-393-9097
土曜 13:10-13:55 東京 杉並区 大宮前体育館 Nazuki 03-3334-4618
金曜 12:15-13:00 東京 ゴールドジムノース東京(大塚店) HiRO 03-3917-9434
金曜 19:45-20:30 東京 西八王子シダックスカルチャークラブ Maki 042-628-9380
土曜 10:30-11:30 東京 A&A西東京スポーツセンター Maki 042-461-3452
木曜 11:00-11:55 東京 加圧トレーニングスタジオOz 南麻布店(女性専用) めめ 03-5419-3840
日曜(第1,3,5週) 12:00-12:55 東京 加圧トレーニングスタジオOz 南麻布店(女性専用) めめ 03-5419-3840
木曜 20:00-20:45 東京 加圧トレーニングスタジオOz 八王子店 めめ 042-655-8335
火曜 11:00-12:00 東京 立川市泉体育館 moco 042-536-6711
木曜 11:30-12:15 東京 ゴールドジム北千住東京店 HiRO 03-5284-3636
毎週水曜 19:30-20:30 東京 荻窪体育館
*要事前申込み
めめ 03-3220-3381
土曜 14:15-15:15 神奈川 メガロス相模大野 Maki 042-745-4600
木曜 20:05-21:05 神奈川 メガロス綱島 Mari 045-540-3600
土曜 14:15-15:00 埼玉 ゴールドジム新所沢埼玉 渡辺ひろみ 04-2998-8787
金曜 19:00-19:45 埼玉 INSPA南浦和 めめ 048-710-4580
木曜 19:30-20:15 埼玉 JOYFIT新所沢 白石 04-2920-2615
月曜 11:45-12:30 埼玉 JOYFIT新所沢 桑原 04-2920-2615
水曜 15:15-16:00 埼玉 スポーツクラブ アイファ Maki 042-956-0093
日曜(月1回) 10:00-10:45 埼玉 L・フォルテ(男女共同参画推進センター) NORIKO gypsol1@gmail.com
月曜 11:40-12:30 千葉 セントラルフィットネスクラブ市川 吉野愛 043-323-2211
火曜(第2,4週) 19:00-19:45 千葉 シダックスカルチャークラブ船橋咲ヶ丘 吉野愛 047-440-7034
日曜(週替り) 13:30-14:20 群馬 野間スイミングスクール 館林校 舞子 0276-76-7621
木曜 14:00-14:45 群馬 ディーズスポーツプラザ 太田店 舞子 0276-47-4777
月曜(第1週) 20:00-21:00 栃木 Oafu dance studio 舞子 0283-21-5020
火曜 11:30-12:30 栃木 JOYFITヨークタウン小山雨ケ谷 YUMI 0285-39-6070
金曜 10:35-11:25 栃木 上三川いきいきプラザ YUMI 0285-57-0211
木曜 19:30-20:30 山梨 ブルーアース甲府 EMIKA 090-3407-8461
金曜 12:00-12:45 岐阜 羽島市民プール (指定管理 コパン) 大野 ゆかり 058-398-1525
月曜 20:15-21:00 岐阜 コパンスポーツクラブ鵜沼 大野 ゆかり 058-384-1313
火曜 20:45-21:30 岐阜 コパンスポーツクラブ大垣 大野 ゆかり 058-483-3623
金曜 21:30-22:15 岐阜 コパンスポーツクラブ瑞穂 大野 ゆかり 058-329-2233
土曜(第1•3) 17:15-18:35 大阪 近鉄文化サロン阿倍野 ゆう 06-6625-1771
水曜 19:20-20:05 大阪 Tac桃山 石井直子 06-6773-2496
木曜 13:30-14:15 大阪 Tac桃山 石井直子 06-6773-2496
木曜(第1、3週) 19:45-20:30 大阪 餌差会館 石井直子
高井明博
090-6326-3314
金曜 12:15-13:00 大阪 大阪市立生野屋内プール 石井直子 06-6731-7381
土曜 14:00-14:45 大阪 embellir caolu 06-6535-8420
火曜 20:00-20:45 大阪 ポップス文化教室 木村よう子 072-872-9100
日曜 10:15-11:00 大阪 パシオスポーツクラブ福島 木村よう子 06-6462-3111
木曜 20:10-20:55 大阪 パシオスポーツクラブ福島 木村よう子 06-6462-3111
水曜 21:00-21:45 大阪 千里丘スポーツプラザ 木村よう子 06-6877-2655
火曜 19:45-20:30 奈良 グンゼスポーツクラブ橿原 廣瀬 絢 0744-21-2600
土曜 15:30-16:15 奈良 グンゼスポーツクラブ橿原 廣瀬 絢 0744-21-2600
木曜 11:05-11:50 和歌山 ピーアップシングウ 吉田 浩江 0735-31-7268
金曜 20:00-20:45 高知 スポーツジムzeyo 徳永洋平 088-874-2143
火曜 19:15-20:00 高知 メディカルフィットネス オキシ 徳永洋平 088-891-6094
金曜 9:45-10:30 愛媛 フィットネスクラブ レフコ松山 Miwa miwa 089-924-6533
水曜 14:15-15:00 愛媛 フィットネスクラブ レフコ松山 森岡 誠 089-924-6533
木曜 19:10-19:55 愛媛 ザ・ココナツウエルネスクラブ古三津 森岡 誠 089-951-0202
金曜 19:10-19:55 愛媛 スポーツクラブ アクトスWill松山 森岡 誠 089-915-2120
火曜 11:00-12:00 福岡 DANCE&CULTURE BEAS umi 092-791-1836
土曜 11:00-12:00 福岡 DANCE&CULTURE BEAS umi 092-791-1836
日曜 14:00-14:45 福岡 スリーム美しが丘 大賀 092-919-0115
木曜 15:30-16:15 福岡 S.Bフィットネスサンテ飯倉 三木 092-844-1212
木曜 13:30-14:15 福岡 スポーツクラブNAS博多 umi 092-433-3500
火曜 14:00-15:00 福岡 メビウスタジオ umi 092-282-1044