理想のヒップエクササイズ『POMBA – ポンバ -』

2014年4月より全国のスポーツクラブ他にてレッスンスタート!



お知らせブログ

2017.10.04
POMBAインストラクター養成講座12月開催!

couple capoeira dancers dancing silhouette

体幹トレーニングとして人気のカポエイラと

ヒップアップできると話題のサンバをMIXした陽気なダンストレーニング

POMBAの認定講座が12月に開催します!!

指導するのに必要なスキルと、リズム感、ダンス動作のコツも学べる2日間です。

<2017年冬期>

Day1:2017年12月 6日(水)11:00−18:00

Day2:2017年12月20日(水)11:00−18:00

場所:DIFE BRIDGE STUDIO(新横浜駅より徒歩6分)

詳細、資料請求はコチラ!!!

 

 

 

 

 

 

 

2017.06.13
2017年POMBAインストラクター養成開催!

POMBA_logo_w

 

夏!目指すは、引き締まるボディ&プリッとあがったヒップアップ!

サンバ&カポエイラ要素で陽気にエクササイズ!

今年もPOMBAインストラクター養成講座を開催します。

 

サークルで、スポーツクラブで、ダンススタジオで、学校でと

認定取得すれば、好きなところで指導運営ができます。

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2017年夏 インストラクター養成講座

DAY1 2017年7月25日(火)11:00−18:00

DAY2 2017年8月 8日(火)11:00−18:00

会場 DIFE BRIDGE STUDIO(POMBA事務局内スタジオ)

(神奈川県横浜市港北区新横浜2−2−3第1竹生ビル7F)

トレーナー:森陽子

資料請求、お申し込みその他詳細はこちら!

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couple capoeira dancers dancing silhouette

 

Carnival dancers

2016.09.14
TV&雑誌で続々と紹介中!

今年も楽しく、ファンキーにシェイプアップできるエクササイズとして、

雑誌、TVで続々と紹介頂いてます!!!

<雑誌情報>

美人百花より発売されたダイエットMOOK本

「美Bodyバイブル」(発行:角川春樹事務所)に紹介されました!

スクリーンショット 2016-09-14 12.12.57

 

<テレビ情報>

2016年9月17日(土)22:59〜

BS朝日『SUZUKI presents 「極上空間」小さなクルマ、大きな未来』にて、

なんと川田裕美さんと三倉茉奈さんがPOMBAをがっつり体験!!!

独特のリズム感を奏でながらも最後は汗だくで笑顔で楽しんでいただいてました!

IMG_0014

 

そんなPOMBAインストラクター養成講座も参加者募集中です!

サークルで、スポーツ施設で、学校でなど2日間の講習でPOMBA指導ができるようになります!

詳しくは、インストラクター養成講座ページまで!

 

そ、し、て、POMBAも10月から新横浜スタジオでPOMBA体験できます!

キッズも連れて、ママ友たちでスカッと楽しみたい方!

会社仲間とアフター6でシェイプアップしたい方!

運動不足解消したいみなさん!

ご希望日時で1回から予約制で楽しめますので、予約は info@pomba.jp までお願いします!

レッスン:60 〜 75分(しっかりストレッチ付き)

グループクラス             2,200円/人 (3〜8名まで)

2015.09.02
9月12,13日Festa de Brasil2015にPOMBA出演!!!

今年もやってまいりました〜

池袋サンシャインシティがブラジル一色になる大型イベントFesta de Brasil 2015

今年もPOMBAとして、カーニバルに噴水広場ステージに続々と出演しちゃいます〜

スクリーンショット 2015-09-02 23.26.12

 

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<パフォーマンス&カポエイラ体験ができる30分!>

9月12日(土)16:30〜17:00@アルバB1噴水広場ステージ

9月13日(日)16:30〜17:00@アルバB1噴水広場ステージ

 

<池袋Brasil Street Carnival>

POMBA & CAPOEIRA BATUQUEとして、

生演奏ブロコ・バハヴェントとコラボしてサンバへギやカポエイラショーを開催!

9月13日(日)@サンシャイン60通り

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見て、踊って、食べて、ブラジル満喫しに遊びに来て来て!!

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2015.06.21
募集開始!9月インストラクター養成講座開催

お待たせしました!!!!

9月にPOMBAインストラクター養成講座開催が決定致しました!

9月7日(月)と9月28日(月)の全2日間です!

POMBA指導はもちろん、グループエクササイズ全てに役立つ、ダンス&指導スキルが一気に上達する講座です!

今更聞けない、指導の基礎や、リズムの取り方などスキルベースアップにも繋がります。

東京のみの開催となりますが、まずは資料請求または、養成案内ページで詳細チェック!

指導者を目指す方はもちろん、もっと深くPOMBAを通じてサンバ、カポエイラを知りたい方も是非!

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さらに、POMBAは、ティーンにも人気!

雑誌「セブンティーン」7月号のダイエット特集に2ページ紹介されました★

なつは、POMBAでくびれ作り!ほどよい筋肉をつけながら健康的な夏美人を目指せますね。

 

 

 

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