理想のヒップエクササイズ『POMBA – ポンバ -』

「POMBA」で即やせ！

いよいよ本日POMBAのDVD付き書籍が発売しまーす！（パチパチ）

ご準備が早い書店さんでは夕方から並び始めるみたいです！（どきどき）

通常でも明日くらいから本屋さんに置かれるので是非チェックしてくださーい☆

インターネットでも販売してますよ〜。

さらに、明日TBS系列全国ネットの朝の情報番組「いっぷく」でPOMBAが特集される予定です☆

POMBAのDVD、昨年の夏前から企画検討が始まりまして、制作、撮影、編集とようやくみなさんの手元にお届けできます！

この書籍化、とにかく明るすぎるポジティブなスタッフたちで作ってまして、撮影中もよくバタバタとみんなで踊っておりました（笑）

おかげで一緒に楽しんでたら体幹がいつのまにやら鍛えられております、私も。

書籍に参加頂いたLiLiCoさんもノリノリにPOMBA踊って頂き、素敵なページができました！

☆すぐに効果を得たい方！DVDでやるお家POMBAお薦めコース☆

1日目　脂肪燃焼パート　で代謝あげてこう！

2日目　即やせパート　でサンバ音楽で身体の各パーツに笑顔で刺激していこう！

3日目　体幹トレーニングパート　でカポエイラの蹴りと避けでインナーマッスル使おう！

寒い時期だからこそ、POMBAで発散！リフレッシュ！心理的ストレスも解消しちゃいますね！

いつのまにやらほどよく筋肉のある、キレイなラインになりますよ！

さらに、お近くでPOMBAのレッスンが受けたい方は、コチラ！

さらに、POMBAを教えたい！という方は、5月にインストラクター養成講座開催が決定！

いつもは、平日３日間コースですが、5月は土日コースを予定しております☆

働いている方もお休みを使って資格認定取得ができちゃいますよ！

明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願い致します。

さてさてポンバといえば、正月太り対策にぴったりです！

楽しく１回おどれば、脂肪燃焼、燃焼！体が軽くなりますよね！

ということで、新年早速メディアでも紹介中です！

是非、寒い冬こそ、POMBAではっちゃけてください！

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関西地区　（テレビ） 朝日放送「おはようコール」1月12日予定

東海地区 　（雑誌）「ケリー」1月23日号

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チェックしてみてくださいね！

さらに、フィットネスのフリーペーパー「NEXT」でも掲載中です！

まだまだインストラクター養成講座も絶賛募集中です！

ご興味あるかたは、コチラまで！

“全てのグループエクササイズ指導に役立つ、ダンス＆指導スキルが格段と上達する3日間”

お待たせしました！POMBA 第３期インストラクター養成講座の開催が決定！

２０１５年２月に関東地区と関西地区の２会場で行います。

ダンスも格闘技も一緒に楽しめる体型改善型ダンスエクササイズプログラム

POMBAは、認定資格一つでご自身の好きなところで指導することができます！

養成講座では経験を問わず最初に基礎から入るので、

現役インストラクターの方でも今更聞けないダンスの基礎や応用も学べます。

知識、と技術の両面から習得できるので、他ジャンルにも活かせ、

ダンス、指導のスキルが格段にレベルアップします。

２０１５年１月には講談社よりDVD付き書籍の発売が予定している今注目エクササイズです！

詳しくは、インストラクター養成案内ページへ！

冬支度で慌ただしくなってまいりましたが、POMBAは寒さにまけず、エネルギー満載、HOTです★

明日、関西地区でPOMBAが紹介されます！

11月27日（木）25:24〜 読売テレビ「なぎさちゃん☆一番への道」

増井渚アナウンサーの女子力を上げるために、POMBAでメリハリBODYになってもらってます☆

今回は、大阪でPOMBAレッスンを行っているスタジオ【アンベリール】で撮影しました！

インストラクターはcaoluです！

是非チェックです☆

なんと、9月20日に出演した【サンシャインシティ フェスタ ド ブラジル2014】

POMBAステージの冒頭のダンスショーケース動画をアップしました！

普段のエクササイズレッスンでも出てくる動きを使いながら、

YOKOやインストラクターたち、そして、カポエイラバトゥーキメンバーと

スペシャルダンスショーケースを展開しました★

1st stage

2nd stage

POMBAは、体験型エクササイズイベントだけでなく、

サンバ＆カポエイラのスペシャルダンスショーもできるんです！

是非、生でショーを見られてない方は、次回やる際は是非間近でご覧下さい！

【サンシャインシティ フェスタ ド ブラジル2014】

シュラスコも美味しい、楽しくハッピーで素敵なイベントでしたね！