理想のヒップエクササイズ『POMBA – ポンバ -』

体幹トレーニングとして人気のカポエイラと

ヒップアップできると話題のサンバをMIXした陽気なダンストレーニング

POMBAの認定講座が１２月に開催します！！

指導するのに必要なスキルと、リズム感、ダンス動作のコツも学べる２日間です。

＜２０１７年冬期＞

Day１：２０１７年１２月　６日（水）１１：００−１８：００

Day２：２０１７年１２月２０日（水）１１：００−１８：００

場所：DIFE BRIDGE STUDIO（新横浜駅より徒歩6分）

詳細、資料請求はコチラ！！！

お待たせしました！！！！

９月にPOMBAインストラクター養成講座開催が決定致しました！

９月７日（月）と９月２８日（月）の全２日間です！

POMBA指導はもちろん、グループエクササイズ全てに役立つ、ダンス＆指導スキルが一気に上達する講座です！

今更聞けない、指導の基礎や、リズムの取り方などスキルベースアップにも繋がります。

東京のみの開催となりますが、まずは資料請求または、養成案内ページで詳細チェック！

指導者を目指す方はもちろん、もっと深くPOMBAを通じてサンバ、カポエイラを知りたい方も是非！

さらに、POMBAは、ティーンにも人気！

雑誌「セブンティーン」７月号のダイエット特集に２ページ紹介されました★

なつは、POMBAでくびれ作り！ほどよい筋肉をつけながら健康的な夏美人を目指せますね。

今年のゴールデンウィークは、サンバ、カポエイラを体験してみよう！

初体験の方もWELCOME！！ここで受けなきゃ損しちゃいます〜〜

POMBA監修の YOKOが日本代表を務めるグループ【カポエイラ・バトゥーキ】主催

本部L.A.からすごいメンツが来日してワークショップを開催します★ ほんとにすごいんです。

初心者向けワークショップなので気軽に参加できますよ！

１０００円で体験できる割引チケットがございますので、

受講したいクラスがある際は、POMBA事務局までお問い合わせください！

さらに、来日メンバー＆YOKOほか、日本メンバーによるパフォーマンスが見られる

ショー＆パーティーイベントも開催しますよ〜！

ショーを見て、踊って、飲める！

【Axe Naight TOKYO】

日程：５月３日（日）OPEN１８：００／START１９：００

場所：代官山LOOP（渋谷区鉢山町13-12 B1）

前売：２,０００円＋１D

本日開催予定の【ママサカス２０１５】イベントは、

雨天のため中止とさせて頂きます。

ご予定組んで頂いた皆様！申し訳ありません。

また次の機会にショー＆エクササイズをパワーアップしてお見せしますね！

今日はスタッフもDVDでおうちPOMBAで発散します！

YOKOによる４５分POMBAレッスンも４月は開催予定です。

４／１１（土） １６：３０〜１７：３０　東京　TAC中野

４／１８（土）１６：３０〜１７：３０　東京　TAC中野

お問い合わせは、03-3384-2131まで！

今週末の４月５日（日）は、桜満開の赤坂サカスに！！

【２０１５ママサカス】親子でポンバエクササイズ開催！

無料です！

ママはお腹＆ヒップアップに効くプチエクササイズを！

キッズはリズム感がグーンとUPしちゃいます！

１３：１５から始まるので遊びにきてね〜。

POMBAインストラクター＆カポエイラバトゥーキメンバーによる

サンバ＆カポエイラショーも必見です！！